Pensamiento Negativo. “La Misteriosa Lucha de Autodestrucción”

Cuando las cosas andan mal nos quejamos y muchas veces nos paralizados sin saber qué hacer. La mente parece que se nublará y los pensamientos positivos desaparecen y por consiguiente no logramos respuestas ante el problema que estamos viviendo. Los pensamientos negativos comienzan a invadir tus espacios en blanco de la nada, la angustia se posesiona de tu cuerpo y por supuesto la tristeza se acomoda plácidamente para comenzar una pequeña batalla que pretende ganar. Es como si estuviéramos en un túnel sin salida en que se busca alcanzar la luz,  pero apenas se percibe a lo lejos. Queremos escapar e irnos a otro sitio en donde quizás no nos conozcan y cambiemos de vida, pero no tenemos fuerza ni siquiera para escapar, además de no ser la solución.

Los pensamientos negativos persisten y persisten  como tratando de convencerte que del hueco en que te encuentras no vas a poder salir y por supuesto,  la tristeza haciendo de las suyas para lograr lo prometido.

En este momento estamos sumergidos en un proceso de autodestrucción en donde lamentablemente disfrutamos al máximo estas emociones que nos hace sentir mal, es como si nos deleitáramos  con la angustia y la tristeza, como si  nos estuviéramos comiendo nuestro dulce favorito que no lo dejamos hasta que termine.

En estos momentos lo mejor es centrarnos y tratar de organizar nuestras ideas, de calmarnos y cambiar en segundos el pensamiento negativo que nos agobia, para que nuestra mente pueda recibir del universo energías positivas que nos llenen de esperanza y nos conduzcan a la solución, además de recordar que Dios está presente a cada instante  y que él, tanto como tú, desean la felicidad.

Estamos conscientes que  los pensamientos negativos seguirán en nuestra mente, sin embargo,  es preciso conocer que podemos combatir esta negatividad a través de nuevos y positivos pensamientos. La creatividad mental en este caso es una excelente técnica para controlar a estos enemigos, es decir, dejar que el pensamiento negativo culmine en tu mente e inmediatamente sobreponerse con un pensamiento positivo, no importando si es mentira o verdad lo que pienses, como por ejemplo soñar que estas de viaje en la playa o la montaña, reírnos mirándonos al espejo activa  las endorfinas y nos ayuda a eliminar la presión que se siente en el estómago cuando estamos angustiados o sentimos impotencia ante la situación, pronunciar la palabra ANULAR ANULAR inmediatamente después que se presente el pensamiento negativo, esto ayuda a borrar del subconsciente las posibles consecuencias de la negatividad, debido a que el subconsciente no diferencia entre lo bueno y lo malo, sólo acepta ordenes y por supuesto, no menos importante,  la oración con alabanzas a Dios ayuda a levantarse de la caída, es decir reconocer en él lo bueno que es para nosotros.

Recordemos que Dios en su infinita misericordia nos ama y nos protege, agradezcamos a él lo bueno y lo malo que nos acontece, son parte del aprendizaje que obtenemos a diario, de esta manera entenderemos que lo importante en la vida no es el sufrimiento, la rabia o la angustia, lo importante es el disfrutar y el tratar por todos los medios posibles de ser felices.

Besos y Abrazos

Despertar de Conciencia. “Un Encuentro con la Realidad”

La humanidad en su inconsciente tiene una intensa capacidad para compartir, convivir,  amar y perdonar que no se ha desarrollado aún. Las personas en su mayoría, nos dejamos seducir particularmente por la obtención de beneficios propios, sin importarnos los sacrificios de unos pocos que han tratado de luchar para mantener el equilibrio universal.

La Contaminación ambiental propiciada por el hombre a través de la tala y la quema de arboles ancestrales, la pérdida de los suelos por la falta de un manejo consciente en la agricultura, la contaminación de las aguas para  el consumo humano con diversos agentes químicos y basura,  la matanza indiscriminada  de animales para beneficios de unos pocos, llevando a las especies a niveles de peligro en extinción, son solo algunos de los problemas que intervienen de manera negativa en la sincronización planetaria y que nos afecta terriblemente por que podría ser el inicio de la extinción de la raza humana.

Es pertinente el Despertar de una Conciencia Colectiva, que nos permita visualizar con responsabilidad que existimos, que cada uno solo, por su parte, no puede vivir. Estamos inmersos en una sincronización cósmica, es decir, siempre dependemos de alguien para hacer nuestro trabajo y ese alguien depende de otra persona que se encuentra en cualquier parte del mundo para terminar su labor y así sucesivamente, al igual que las personas, la naturaleza es un sistema interconectado donde cualquier pieza es primordial para su evolución y mantenimiento de los ciclos, en otras palabras,  dependemos de todo y de todos para permanecer en este plano de la existencia.

El Despertar de Conciencia es un acontecimiento espiritual de corazón  que involucra a las personas  directamente en un problema  global en busca de una solución donde salgamos beneficiados. Recordemos que una actividad realizada en cualquier lugar del planeta nos repercute sin distingo de raza, color o religión.

Todo y todos estamos interconectados a través de la energía de Dios Padre,  de ese mundo increado que esta y no está presente en lo físico, pero que inexorablemente fluye entre nosotros para crear nuestra realidad.

Despertemos entonces a defender el legado que por milenios ha sido creado con amor para todos, luchemos por defender nuestro hogar. Enseñemos a nuestros hijos a cuidar lo poco que nos queda y a tratar de recuperar parte de lo perdido.

Cada vez que los países “DESARROLLADOS” realizan pruebas atómicas, no controlan sus emisiones de gases al aire, no controlan sus desechos tóxicos y son lanzados al mar, cada vez que estos sucede, estamos lejos de mantener el planeta que queremos…

Alerta, despertemos conciencia para cuidar lo poco que nos queda…

La Risa, Medicamento Efectivo para la vida.

¿Por qué  nos cuesta tanto  reír?

Muchas de la causas por lo que las personas hoy en día no se ríen, se originan desde la infancia, lamentablemente nuestros padres y maestros tienen mucho que ver. Ustedes recuerdan que cuando una persona se reía mucho en un momento determinado,  alguien le  decía “Te estás riendo mucho, ¿Qué te irá a pasar?”  y  como un hechizo espelúznate  a la persona le ocurría algo. No es que esa persona tuviera mucho poder sobre nuestra mente  es que,  nos dejábamos influenciar con este alerta. Por supuesto que después de este evento el  risueño y alegre personaje, ni loco se le ocurriría volverse  reír,  es más,  al punto de controlar  y desaparecer la risa.

La Risa  es una respuesta biológica producida por el organismo como resultado  a algunos estímulos o también es el acto o efecto  que consiste en un movimiento de la boca y otras partes  del rostro que expresa alegría o placer.

                Nuestra principal Misión en la vida es ser Felices y una de las características de la felicidad es la risa, ella nos proporciona tranquilidad, nos organiza nuestros pensamientos, nos ayuda a cambiar el estado ánimo y nos mejora la salud.

                Según un estudio de la Risa hecho por expertos y científicos, determinó que los adultos se ríen aproximadamente  80 veces por día, mientras que los niños lo hacen 300 veces, lo que  quiere decir, que nacemos felices y que vamos perdiendo esta facultad a medida que nos dejamos arrastrar por el sistema de cosas (tristezas, angustias, miedos, rabias, inseguridades etc.). Reírse es más económico y saludable y cuando lo hacemos utilizamos solo 14 músculos del rostro, mientras que  para mantener nuestra cara rígida utilizamos 72 músculos.

                Los expertos aseguran que la risa tiene múltiples ventajas: inmuniza contra la depresión o angustias,  el cuerpo segrega más adrenalina lo que potencia la creatividad y la imaginación, hacemos ejercicios porque cada carcajada pone en marcha 400 músculos  incluidos los del estómago que sólo se activan con la risa,  la columna vertebral y las  cervicales se estiran cuando nos reímos  por que libera tensión y  si hacemos una sesión de risa diaria continua durante 5 a 6 minutos producimos endorfinas que son un  sedante natural y actúan como analgésico.

Nuestro creador nos  concedió esta alternativa para liberarnos  del día a día,  para él nuestra risa es una alabanza que elevamos al cielo. Es importante recuperar este don que tenemos todos los seres humanos y  lo pongamos en práctica, si estamos solos leamos chistes,  veamos programas  que motiven  la risa o  también  podemos pararnos frente a un espejo y ejercitar una sonrisa y  si estamos acompañados preparemos un ambiente agradable donde la risa sea la principal protagonista. No importa que nos crean locos cuando nos reímos,  en esta locura esta la sanidad, el amor, la felicidad y la hermandad. Dios nos quiere alegres, risueños, felices, sanos, amante de la paz, es decir como niños   y si la risa   nos va ayudar a hacer de este planeta un mundo mejor,  entonces,  manos a la obra…!